#Яесть: Как должно быть

28 мая 2019, 15:06
#Яесть: Как должно быть
Депривация сна* – страшная штука. Обычно могу работать в интенсивном режиме, только дайте мне спать семь-восемь, а лучше девять часов. И тогда с утра – ура, я на коне! Поскакали! В этот раз вышло иначе. Сон с часу ночи и в лучшем случае до шести, серьезная эмоциональная нагрузка на психику и минимум двадцать тысяч шагов в день. И, да, я ж психолог во всем этом - есть задача еще и поддерживать других.

Нет, я не сознательно себе создала эту страшную штуку - депривацию. Просто неделя такая выдалась. А перед ней еще одна, очень похожая. Нельзя было по-другому. Но вот некоторые вещи, которые в своем здоровеньком состоянии я научилась пропускать мимо ушей и как-то объяснять, в таком состоянии стали выбивать из равновесия. И мой внутренний психолог, с воспаленными от недосыпа глазами и нарушением восприятия, встал в свой полный рост, как на известной фотографии «Комбат» Макса Альперта, чтобы защитить себя. И, возможно, всех остальных. От будущих разочарований.

Зарисовка 1.

- Мы первые! Первые! – радость наставника, ведущего свою команду к победе, выплескивается из глаз. Помимо нее, я получаю еще чувствительные хлопки по спине. Рядом с нами вопит от восторга весь зал.

- Дааааааааааааааа! – ору я от собственного счастья, что у них получилось, а я была их психологом на протяжении всего тренировочного процесса, значит, это и моя победа. Когда первые эмоции утихают, им на смену приходят другие, которые мне уже не нравятся.

- Но мы ведь не одни на пьедестале, там еще Москва с нами на первой ступеньке стоит, так быть не должно, - наставник грустит, а меня начинает подбешивать, но я пока держусь.

- Что у вас в дипломе написано? Первое? Первое! Ты говорила во время подготовки, что вы должны одни стоять на пьедестале? Нет. Ты хотела только первое! Оно у тебя есть! Радуйся.

- Да? Ну, ладно.

Зарисовка 2.

- Народ, у вас тоже первое место!!! – теперь по спине луплю я и готова придушить весь мир в объятиях. Но мой порыв охлаждает печально-обиженные интонации.

- Но мы же вне зачета. Нас на пьедестал не позвали, ребята расстроились.

- Но вы же все равно лучшие! Из всех команд! И призы вас тоже ждут!

- Ну, мы не этого хотели…

Тыдыщ…

Зарисовка 3.

Кто там говорил, что понедельник – день тяжелый? Он замечательный, потому что сегодня мне можно поспать. Главное, не забыть выключить телефон. Конечно же, забыла, а он зазвонил. Прежде чем ответить, изучаю незнакомый номер. Вроде бы похож на мою стоматологию, куда я записана, кажется на среду. Ладно, отвечу.

- Да? – голос спросонья хриплый и, судя по всему, не самый приветливый.

- Вы занимаетесь ораторским мастерством?

- Да.

- А мне казалось, что специалисты такого рода должны отвечать как-то по-другому, - собеседник явно разочарован ответом.

Извиняюсь, рассказываю грустную историю своей жизни за последние две недели. Контакт установлен. В голове же крутится «как должно быть».

Да откуда все знают, как должно быть?! Я-то почему не знаю?!

В общем, это мой личный манифест, что убеждение «как должно быть» - оно сугубо индивидуальное и только в нашей голове. Другим туда доступа нет. У реальности тем более. Она сама по себе. И если все идет не так, то это ваши проблемы ваша зона роста и ничья более.

Все на самом деле просто, если знаешь как. Есть мир, в этом мире постоянно что-то происходит. На некоторые вещи мы влиять можем, на некоторые нет. И дай нам Бог научиться отличать одно от другого и не слишком при этом выёживаться.

А параллельно с этим в своих головах мы создаем персональные глюки, иллюзии, зарисовки, на которых отмечаем свои жизненно-важные ориентиры, отталкиваясь от своего сегодняшнего опыта. Рядом с нами живет другой человек, который делает то же самое. И еще  один, и еще. И все такие.

Карта (а именно ее мы рисуем в своем воображении) – не территория. Она лишь нужна, чтобы как-то ориентироваться на местности. Но ни одна из карт никогда не передаст досконально всю реальность. Со временем территория поменяется, по идее карта тоже должна бы сделать то же самое, но, увы… Бывает и по-другому.

А как должно быть? Да так, как идет сейчас. И никак иначе.

Обещающая себе позаботиться о себе и нормально выспаться, Татьяна Павлова #ВашКоучПоЖизни

*Деприва́ция сна — недостаток или полное отсутствие удовлетворения потребности во сне. Может возникнуть как результат расстройств сна, осознанного выбора или принудительно.



Вернуться назад

Новости

05 июня, 16:09 Казань примет пять рейсов с туристами из-за границы Всем пассажирам предстоит пройти карантин

05 июня, 15:00 В июне татарстанцы получат два дополнительных выходных дня Минтруда РТ разъяснило механизм нерабочих дней, выпадающих в первый месяц лета

 

05 июня, 11:47 Голосование за звание «Город трудовой доблести» может пройти параллельно с голосованием за поправки в Конституцию Казань – один из 20 претендентов на получение почётного звания

05 июня, 11:46 Фонд имени Анжелы Вавиловой выиграл гранты на развитие выездной службы Благодаря грантам паллиативные кабинеты появятся ещё в двух районах Татарстана

05 июня, 10:52 В Татарстане выявлено 50 новых случаев заражения коронавирусом Всего в Татарстане случаев COVID-19 – 3 452

05 июня, 08:16 В Татарстане фитнес-центры, спортзалы и бассейны сегодня встретили первых посетителей Спортивные объекты заработали в полную силу после снятия ограничительных мер

05 июня, 07:58 Музей ИЗО Татарстана открылся для посетителей после реставрации На реставрацию музея потрачено  364 млн рублей

05 июня, 07:38 Сегодня в Татарстане начали действовать новые правила для приезжих Ограничительные меры сняты также для храмов, фитнес-центров, бассейнов и саун

05 июня, 07:14 Казанцы могут бесплатно привить домашних животных от бешенства Для удобства владельцев собак и кошек работают выездные бригады ветеринаров

05 июня, 07:12 Татарстанцы могут подать заявление на выбор участка для голосования к поправкам в Конституцию Сегодня в МФЦ республики и на Портале Госуслуг РФ стартует приём заявлений

Все новости


© 2019 Общественно-политический портал "Вверх"
info@vverh-tatarstan.ru
телефон: +7 (843) 238-25-28
Youtube VK Facebook Инстаграм RSS
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС 77-75219 от 07.03.19. Выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель ТРО ВПП «Единая Россия»
Полное или частичное воспроизведение материалов сайта (кроме фотографий), как и активная гиперссылка при цитировании, только приветствуется.
Материалы сайта (кроме фотографий), если специально не оговорено иное, доступны по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная

Наверх