#Яесть: Как должно быть

28 мая 2019, 15:06
#Яесть: Как должно быть
Депривация сна* – страшная штука. Обычно могу работать в интенсивном режиме, только дайте мне спать семь-восемь, а лучше девять часов. И тогда с утра – ура, я на коне! Поскакали! В этот раз вышло иначе. Сон с часу ночи и в лучшем случае до шести, серьезная эмоциональная нагрузка на психику и минимум двадцать тысяч шагов в день. И, да, я ж психолог во всем этом - есть задача еще и поддерживать других.

Нет, я не сознательно себе создала эту страшную штуку - депривацию. Просто неделя такая выдалась. А перед ней еще одна, очень похожая. Нельзя было по-другому. Но вот некоторые вещи, которые в своем здоровеньком состоянии я научилась пропускать мимо ушей и как-то объяснять, в таком состоянии стали выбивать из равновесия. И мой внутренний психолог, с воспаленными от недосыпа глазами и нарушением восприятия, встал в свой полный рост, как на известной фотографии «Комбат» Макса Альперта, чтобы защитить себя. И, возможно, всех остальных. От будущих разочарований.

Зарисовка 1.

- Мы первые! Первые! – радость наставника, ведущего свою команду к победе, выплескивается из глаз. Помимо нее, я получаю еще чувствительные хлопки по спине. Рядом с нами вопит от восторга весь зал.

- Дааааааааааааааа! – ору я от собственного счастья, что у них получилось, а я была их психологом на протяжении всего тренировочного процесса, значит, это и моя победа. Когда первые эмоции утихают, им на смену приходят другие, которые мне уже не нравятся.

- Но мы ведь не одни на пьедестале, там еще Москва с нами на первой ступеньке стоит, так быть не должно, - наставник грустит, а меня начинает подбешивать, но я пока держусь.

- Что у вас в дипломе написано? Первое? Первое! Ты говорила во время подготовки, что вы должны одни стоять на пьедестале? Нет. Ты хотела только первое! Оно у тебя есть! Радуйся.

- Да? Ну, ладно.

Зарисовка 2.

- Народ, у вас тоже первое место!!! – теперь по спине луплю я и готова придушить весь мир в объятиях. Но мой порыв охлаждает печально-обиженные интонации.

- Но мы же вне зачета. Нас на пьедестал не позвали, ребята расстроились.

- Но вы же все равно лучшие! Из всех команд! И призы вас тоже ждут!

- Ну, мы не этого хотели…

Тыдыщ…

Зарисовка 3.

Кто там говорил, что понедельник – день тяжелый? Он замечательный, потому что сегодня мне можно поспать. Главное, не забыть выключить телефон. Конечно же, забыла, а он зазвонил. Прежде чем ответить, изучаю незнакомый номер. Вроде бы похож на мою стоматологию, куда я записана, кажется на среду. Ладно, отвечу.

- Да? – голос спросонья хриплый и, судя по всему, не самый приветливый.

- Вы занимаетесь ораторским мастерством?

- Да.

- А мне казалось, что специалисты такого рода должны отвечать как-то по-другому, - собеседник явно разочарован ответом.

Извиняюсь, рассказываю грустную историю своей жизни за последние две недели. Контакт установлен. В голове же крутится «как должно быть».

Да откуда все знают, как должно быть?! Я-то почему не знаю?!

В общем, это мой личный манифест, что убеждение «как должно быть» - оно сугубо индивидуальное и только в нашей голове. Другим туда доступа нет. У реальности тем более. Она сама по себе. И если все идет не так, то это ваши проблемы ваша зона роста и ничья более.

Все на самом деле просто, если знаешь как. Есть мир, в этом мире постоянно что-то происходит. На некоторые вещи мы влиять можем, на некоторые нет. И дай нам Бог научиться отличать одно от другого и не слишком при этом выёживаться.

А параллельно с этим в своих головах мы создаем персональные глюки, иллюзии, зарисовки, на которых отмечаем свои жизненно-важные ориентиры, отталкиваясь от своего сегодняшнего опыта. Рядом с нами живет другой человек, который делает то же самое. И еще  один, и еще. И все такие.

Карта (а именно ее мы рисуем в своем воображении) – не территория. Она лишь нужна, чтобы как-то ориентироваться на местности. Но ни одна из карт никогда не передаст досконально всю реальность. Со временем территория поменяется, по идее карта тоже должна бы сделать то же самое, но, увы… Бывает и по-другому.

А как должно быть? Да так, как идет сейчас. И никак иначе.

Обещающая себе позаботиться о себе и нормально выспаться, Татьяна Павлова #ВашКоучПоЖизни

*Деприва́ция сна — недостаток или полное отсутствие удовлетворения потребности во сне. Может возникнуть как результат расстройств сна, осознанного выбора или принудительно.



Вернуться назад

Новости

17 сентября, 12:51 В Казани отметят 75-летие явления электронного парамагнитного резонанса В столицу Татарстана приедут более 150 учёных из России и из-за рубежа для участия в международной научной конференции. Состоится и вручение Международной премии...

16 сентября, 18:38 Работа передвижных прививочных бригад завершается В Казани мобильные пункты вакцинации, расположенные около станций метро, завершают свою работу

  16 сентября, 18:25 Объектам социальных учреждений Казани тепло дадут досрочно К отопительному сезону готовы все 100% объектов социальной сферы и 99% жилых домов.

16 сентября, 12:41 Россияне смогут официально узаконить самовольно занятые земли Вступает в силу закон, который разрешает расширить дачный участок за счёт земель, которыми по факту пользовались, но не регистрировались в кадастровой палате....

14 сентября, 16:28 Татарстанские лесники накануне профессионального праздника получили новую технику Ключи от новой лесопатрульной, лесопожарной и лесозаготовительной техники вручил Премьер-министр Татарстана Алексей Песошин

14 сентября, 16:12 В Казани прошла 30-ая конференция регионального отделения «Единой России» На конференции был выбран кандидат от партии на пост руководителя парламента. Им стал Фарид Мухаметшин. Фракцию в Госсовете возглавит Юрий Камалтынов.

13 сентября, 16:45 В Татарстане стартуют осенние сельскохозяйственные ярмарки В субботу с 6 утра в Казани, Набережных Челнах и посёлке Октябрьский Зеленодольского района начнут работу традиционные сельхозярмарки.

13 сентября, 16:39 В Арском районе Татарстана отметят «День Коня» Зрители смогут увидеть пробеги наездников, скачки лошадей татарской породы, конкурсы на лучшую повозку и многое другое.

13 сентября, 14:13 27 октября пройдёт Географический диктант-2019 В Казани пока зарегистрировались лишь 6 площадок для поведения географического диктанта. Желающие могут присоединиться до 10 октября.

12 сентября, 15:59 Съезд «Единой России» будет посвящён старту избирательной кампании в Госдуму в 2021 году В 2020 году «Единую Россию» ожидает напряжённая работа - предстоит 74 избирательные кампании в 48 регионах



© 2019 Общественно-политический портал "Вверх"
info@vverh-tatarstan.ru
телефон: +7 (843) 238-25-28
Youtube VK Facebook Инстаграм RSS
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС 77-75219 от 07.03.19. Выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель ТРО ВПП «Единая Россия»
Полное или частичное воспроизведение материалов сайта (кроме фотографий), как и активная гиперссылка при цитировании, только приветствуется.
Материалы сайта (кроме фотографий), если специально не оговорено иное, доступны по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная

Наверх